（2023年3月時点での本サービス利用企業に対する調査結果） comreqabout ■その他商品のご紹介 ライブサーチでは

シットアップ（脚上げ） ①椅子に座る ②両足を上げて太ももをお腹に近づける ③足を下げる ④これを10回程度繰り返す ⑤休憩を取り数回繰り返す ラットプルダウン タオルを用意する ①タオルの両端を持って頭の上に持っていきます